Постнова Людмила Григорьевна

Родилась 11 августа 1984 года в Ярославле. Российская гандболистка, трёхкратная чемпионка мира, серебряный призёр Олимпийских игр 2008 года, многократная чемпионка России. Заслуженный мастер спорта России.

Заниматься гандболом начала в возрасте 12 лет в школьной спортивной секции Ярославля. Первые шаги в спорте сделала под руководством местных тренеров. В дальнейшем продолжила подготовку в ярославском гандбольном клубе «Ярославна», где началась её профессиональная карьера.

В 2002 году перешла в тольяттинскую «Ладу», ставшую одним из ведущих женских гандбольных клубов России. В составе команды пять раз выигрывала чемпионат России — в 2003, 2004, 2005, 2006 и 2008 годах. В 2006 году стала обладательницей Кубка России и серебряным призёром Лиги чемпионов.

Выступала на позициях левого полусреднего и разыгрывающего, отличаясь результативностью и умением организовывать атакующие действия команды. В 2006 году была признана лучшей гандболисткой России, а в 2007 году — лучшей спортсменкой Тольятти.

Значительных успехов добилась в составе национальной сборной России. Трижды становилась чемпионкой мира — в 2005, 2007 и 2009 годах. В 2006 году завоевала серебряную медаль чемпионата Европы, а также дважды выигрывала Кубок мира — в 2006 и 2007 годах.

Одним из главных достижений спортивной карьеры Людмилы Постновой стало выступление на летних Олимпийских играх 2008 года в Пекине, где женская сборная России завоевала серебряные медали.

В 2009 году на чемпионате мира в Китае вновь стала обладательницей золотой медали в составе российской сборной. По итогам турнира была признана самым ценным игроком чемпионата (MVP).

В 2010 году перешла в звенигородскую «Звезду», за которую выступала до 2014 года. Позднее продолжила карьеру в астраханском клубе «Астраханочка», с которым также добилась успехов на национальном уровне.

В 2016 году помогла сборной России завоевать путёвку на Олимпийские игры в Рио-де-Жанейро, однако из-за травмы не смогла принять участие в олимпийском турнире. В августе 2018 года объявила о завершении профессиональной игровой карьеры.

За выдающиеся спортивные достижения удостоена звания «Заслуженный мастер спорта России». В 2009 году награждена медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени за вклад в развитие физической культуры и спорта и успешное выступление на Олимпийских играх в Пекине.

Людмила Постнова является одной из самых титулованных российских гандболисток и наиболее известных воспитанниц ярославской школы гандбола. Её достижения на Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы внесли значительный вклад в историю отечественного спорта.