«Серебряные» волонтеры собственным примером ориентируют на ЗОЖ

«Серебряные» волонтеры не только своей общественно-полезной деятельностью поддерживают себя в форме и ведут активный образ жизни, но и участвуют в пропаганде здорового образа жизни среди населения.

В национальном проекте «Демография» большое внимание уделяется популяризации здорового образа жизни, причем среди граждан всех поколений. И если для пожилых людей — это вопрос продолжительности жизни и профилактика возрастных заболеваний, то для детей вопросы здоровья — это и их трудоспособность в дальнейшем, и качество жизни, снижение уровня заболеваемости и смертности среди взрослого населения.
 
Среди пожилых людей в последние годы все большую популярность набирает «серебряное» волонтерство, которое активно развивается в рамках федерального проекта «Старшее поколение».

На базе комплексного центра социального обслуживания населения Ленинского района города Ярославля создан волонтерский отряд «Открытые сердца», одним из основных направлений деятельности которого является популяризация здорового образа жизни.

Пожилые люди, члены волонтерского отряда, с большим удовольствием ведут занятия о здоровье для детей и граждан пожилого возраста.

Например, «серебряный» волонтер Людмила Москвина  провела для несовершеннолетних детей тематическое занятие «Гигиена глаз», на котором вместе с ребятами поиграла в здоровьесберегающие игры «Пишем носом» и «Полезно — вредно», рассказала о том, какие животные самые зоркие, познакомила с гимнастикой для глаз, а после, в качестве закрепления полученных знаний, показала собравшимся увлекательный и познавательный мультфильм.

«Серебряный» волонтер Посконнова Татьяна Алексеевна самостоятельно разработала и провела для детей, посещающих комплексный центр, профилактическое занятие на тему: «Если хочешь быть здоров — закаляйся». Татьяна Алексеевна рассказала участникам о необходимости закаливания с целью профилактики многих простудных заболеваний и развития иммунитета. Ребята с ее помощью освоили технику выполнения точечного самомассажа для укрепления и сохранения здоровья. В заключении мероприятия была проведена спортивно-оздоровительная игра «Тропа здоровья».

Фролова Елена Сергеевна, руководитель отряда «серебряных» волонтеров рассказывает о работе в данном направлении: «Я сама приверженец здорового образа жизни и стараюсь всех заразить этим.  Вот недавно для пожилых людей, посещающих наш центр, я проводила спортивно-развлекательное мероприятие: «Наше здоровье — в наших руках». Всем участникам я рассказала о пользе двигательной активности в пожилом возрасте. Затем все выполняли комплекс физических упражнений различной сложности. Я показывала и все вместе повторяли пока не выучили. А еще нам удалось выучить дыхательную гимнастику. Здоровье важно человеку в любом возрасте, ну а для пожилых — это и очень выгодно, ведь если ты здоров, то ты активен, больше всего можешь сделать сам и не тратишься на лекарства».

Источник: Департамент труда и социальной защиты населения Ярославской области

Источник: Первый Ярославский