«Должно стать не стихийным, а сознательным процессом»: об ответственном отношении к здоровью рассказал главный специалист по профилактической медицине департамента здравоохранения Ярославской области Сергей Яковлев

Известно, что ощущение здоровья бывает наиболее ярким после перенесенного заболевания или после спортивной тренировки. Но это ощущение рано или поздно проходит, и здоровье вновь обретает свой статус «великого отверженного». 

Более того, человек, знающий, что нужно делать для улучшения своего здоровья, каким образом изменить поведение, в большинстве случаев не делает этого. По статистике, лишь 10% делают зарядку, 30% ходят в спортзал или бассейн, 32% уделяют внимание оздоровительным диетам, 52% стараются использовать активные формы досуга.

Почему так происходит?

Сегодня отношение к здоровью на индивидуальном уровне не является объектом сознательного формирования, а представляет собой стихийный процесс. Формирование отношения к здоровью – сложный социально-психологический процесс, результат взаимодействия значительного числа факторов.

А ведь именно самооценка и ценность здоровья обуславливают самосохранительное поведение индивида: правильное питание, своевременное обращение к врачу, избегание курения, физического переутомления, ведения активного образа жизни, соблюдение режима труда, отдыха и сна.

Значительное влияние на формирование отношения к здоровью оказывают 5 основных социальных институтов: семья, школа, здравоохранение, средства массовой информации и государство.

Установлено, что люди с хорошим здоровьем обладают им, главным образом, благодаря влиянию окружающих людей и информированности в вопросах профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Когда здоровье становится плохим, люди вспоминают о роли собственных усилий.

Существуют две причины, препятствующие заботе о здоровье:

1) не хватает силы воли (субъективная причина),

2) нет соответствующих условий (объективная причина).

По этим направлениям следует вести воспитательную и просветительскую работу среди всех возрастных групп населения. Особенно среди детей и подростков – группе открытой, в силу возрастных особенностей.

Только информированный человек, обладающий навыками заботы о здоровье, имеющий соответствующую потребность, живущий в обществе, где здоровье является самодостаточной ценностью, сможет обеспечить сохранение и приумножение своего здоровья, а также здоровья своих близких.

Источник: департамент здравоохранения Ярославской области 

Источник: Первый Ярославский